Kriya Yoga: Filosofia e Práticas Cotidianas

Kriya Yoga Initiation at Center for Spiritual Awareness

A palavra em sânscrito kriya significa ‘ação’.

Yoga pode significar as práticas utilizadas para facilitar o completo bem-estar e o crescimento espiritual, ou, ainda, “união com a Consciência”: o resultado final da prática. No Yoga Sutras de Patanjali, um tratado de mais de 2000 anos sobre meditação superconsciente, kriya yoga é definido como: disciplina dos impulsos mentais e sensoriais, auto-análise, profundo estudo sobre metafísica (realidades mais elevadas), meditação e abandono da consciência ordinária e egocêntrica; em favor da realização de Deus.

Kriya Yoga é uma abordagem concentrada da descoberta do Ser e da iluminação espiritual: um completo despertar ao conhecimento total do Infinito e dos processos cósmicos. É o processo mais efetivo de todos os sistemas do yoga, com ênfase num saudável e construtivo estilo de vida, e a prática da meditação superconsciente. O propósito da prática do kriya yoga é de reestabelecer ao praticante a conscientização da completude. Isso acontece quando se adquire o conhecimento da verdadeira natureza como seres espirituais; cultivando um pensamento racional, equilíbrio emocional e saúde física; propósito de vida; e meditação.

Para facilitar a descoberta das qualidades inatas e chegar a estados superconscientes, algumas técnicas específicas de meditação vão sendo ensinadas e praticadas. Os meditadores principiantes normalmente aprendem como usar uma simples palavra ou som (mantra) para focalizar a atenção. Depois de um período preparatório de estudos e prática, eles podem pedir uma iniciação a processos de meditação mais avançados.

Mesmo que o Kriya Yoga seja praticado a séculos, foi o Guru de Roy Eugene Davis, Paramhansa Yogananda que enfatizou essa prática no Ocidente. Yogananda viajou da Índia para os Estados Unidos em 1920 e conferenciou, escreveu e treinou discípulos por 32 anos até o seu falecimento em 1952. O seu livro mais conhecido,‘Autobiografia de um Yogi’, está publicado em muitas línguas por todo o mundo.